瑜伽到底是在练什么?

发表于 2019-12-02 11:05 发布者:91体验网 评论:0 浏览:28
俗话说:外行看热闹,内行看门路。瑜伽,并不能被简单地称之为一种运动,它的共同之处在于,不管什么时分都可以习练。关于大多数人而言,瑜伽已经成为一种生活方式。比如在公开场合之
俗话说:外行看热闹,内行看门路。瑜伽,并不能被简单地称之为一种运动,它的共同之处在于,不管什么时分都可以习练。关于大多数人而言,瑜伽已经成为一种生活方式。
比如在公开场合之下,安静的坐着,控制自己的心,不让它随着环境的噪杂而烦躁,那就是瑜伽;作业的时分,专心于此,那就是瑜伽。
外行人看瑜伽:
“不就是掰扯掰扯胳膊腿,
把脚放头上吗?
跟杂技有啥差异”
练了瑜伽才知道
瑜伽,真不是摆几个动作
外行人看瑜伽:
“瑜伽都是女性练的
练瑜伽的男人都很娘”
练了瑜伽才知道
许多大师都是男性
练瑜伽的男人几乎不要太帅!
外行人看瑜伽:
“你练瑜伽怎样还这么胖?
练来练去还不是个柔软的胖子”
练了瑜伽才知道
练瑜伽不是为了减肥
外行人看瑜伽:
“我身体太硬了练不了瑜伽
练瑜伽是不是会把胳膊肘掰折”
练了瑜伽才知道
越是生硬越要练瑜伽

考究按部就班才干防止受伤


外行人看瑜伽:
“瑜伽都是年轻人的玩意儿
瑜伽都是有钱人的玩意儿
老头子老太婆的练啥瑜伽啊”
练了瑜伽才知道
瑜伽与年龄、金钱无关
玉狗梁村的爷爷奶奶们
练瑜伽都走向世界啦
外行人看瑜伽:
“瑜伽人都少私寡欲
瑜伽人从不烧烤撸串喝啤酒”
练了瑜伽才知道
练个瑜伽而已,又不是落发
这些都只是自然而然的选择
练过瑜伽才知道,什么是瑜伽?睡觉的时分,能够把今日的烦恼和对明日的恐惧放到一边,安静地去睡眠,便是瑜伽。
咱们所学习到的瑜伽体式,是为了帮助咱们进入瑜伽的生活,而并不该被看做是单纯的瑜伽体式习练。
只有一个善于把瑜伽融入到生活里的人,才干真实享用瑜伽所带来的愉悦,才干感触瑜伽对生活所带来的改变。
把瑜伽体式当作是瑜伽自身,有种买椟还珠的意味,这让一些人成为了练习瑜伽的奴隶, 而不是善用瑜伽的主人。
瑜伽关于你身心的报答是一种控制的才智,是一种在当下带入认识,而得到的对自身的了解及改善。

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