QQ帐号登录
微博帐号登录
微信帐号登录
酸味食物有哪些成效效果?
2、维护肝脏：中医上认为酸味能够入肝，具有维护肝脏的效果，很合适一些肝虚导致的身体乏力、面无血色、肌肉松弛等症状的人群食用，具有极好的调理效果。
酸味的食物有哪些?
1、山楂：山楂是一种我们常吃的生果，味酸，含有丰厚的维生素、纤维素、果酸等营养成分，食用具有极好的促进消化、润肺健脾的效果，是一种极好的保健生果。
2、酸奶：酸奶是我们日常日子中常喝的一种饮品，含有丰厚的乳酸菌、蛋白质、钙质、酶等有效成分，食用能够促进消化、润肤美容、提高免疫力等，是一种健康的饮品。
吃酸味食物需求注意什么?
1、胃酸过多的人不合适多吃酸味的食物，由于酸味的食物会促进胃酸的排泄，食用过多会损害肠胃健康，所以胃酸过多者要少吃酸味的食物。
2、春季不合适食用太多的酸味食物，由于酸味食物大多都有收敛效果，而春季的时分合适吃一些辛温发散的食物，有益于身体健康。