头部的重要穴位 经常按摩让你神清气爽

发表于 2019-06-12 11:56 发布者:91体验网 评论:0 浏览:135
头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还呆改进脑部的血液循环,进步大脑的摄氧量
头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还呆改进脑部的血液循环,进步大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功用调理,对益智健脑,增强回忆、缓解疲惫、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是足够的精力和体力有益处,头部按摩,还对避免失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅佐医治作用。
头部有很多重要的穴位,这些穴位在针灸和按摩进程起的作用十分大,咱们今日一起来认识认识这些穴位,咱们能够在家能够按摩按摩。
人体穴位分布密集,而头部更是有许多鲜为人知的穴位经过按摩能够起到意想不到的优点。
穴位的寻觅办法
1.骨衡量法也叫做尺度折量法:这种办法就是将咱们的身体各部分为若干等份,按每一等分取穴的办法。每一等份即为1寸。
2.指量法:这种寻觅穴位的办法也叫做指寸法,具体操作办法是以被按摩人的手指宽度为规范,进行取穴的办法。
头维穴
方位:在头侧部发际里,坐落发际点向上一指宽
主治疾病:指压头维穴能够医治脸部痉挛、痛苦等面部疾病。
发际穴
方位:发际穴坐落太阳穴上部发际的 前额发际点 ,也就是用手按发角会感到痛苦之处
主治疾病:指压发际点能够除去睡意,即时见效,十分灵验。
阳白穴
方位:取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿态,阳白穴坐落面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约2厘米处穴
主治疾病:关于三叉神经痛、眼睛疲惫等病征的医治都有显著的作用。
印堂穴
方位:坐落面部,两眉头连线的中点处
主治疾病:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、伤风、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。
攒竹穴
方位:坐落面部,眉毛内侧边缘凹陷处
主治疾病:迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲惫、眼部常见疾病、假性近视等。
睛明穴
方位:坐落眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。
主治疾病:迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲惫、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
承泣穴
方位:坐落面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间
主治疾病:近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲惫、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病。
四白穴
方位:坐落面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处
主治病症:指压该穴位,能进步眼睛机能,关于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
迎香穴
方位:坐落鼻翼外旁约1厘米处,鼻唇沟内。
主治疾病:清热散风,宣通鼻窍,预防伤风。适用于伤风、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。鼻子不闻香臭,按压此穴有通气感。
风府穴
方位:坐落项部,当后发际正中直上3厘米,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处
主治疾病:癫狂,痫证,癔病,中风不语,悲恐惊悸,半身不遂,晕厥,颈项强痛,咽喉胀痛,目痛,鼻衄。按摩此穴位关于医治多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效,是人体督脉上重要的穴位之一。
常常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改进了,还有利于头发的生长发育,避免头发脱落和变白,老年人常常按摩头皮,能够延年益寿。
按摩头皮的操作办法
按摩头皮的按摩办法简便易行,随时随地均可,按摩时将左手或右手的五指张开,用手指头在头皮上悄悄按摩,从前后方向按摩,再左右方向按摩,最终转圈按摩,一般5-10分钟即可,每天迟早各按摩一次。

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