夏天养生吃点姜 健胃又祛湿

发表于 2019-06-12 11:29 发布者:91体验网 评论:0 浏览:31
俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜。那么,夏天摄生为什么要吃姜呢?
俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜。那么,夏天摄生为什么要吃姜呢?
中医摄生以为:生姜“性味辛辣,入肺、脾、胃经”,能够起到温间断呕、发汗解毒,温肺止咳等功效。夏天吃点姜,不仅健脾胃,还有去湿气等功效。
1. 夏天中暑,吃点姜

生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的效果。夏日天气酷热,有不少人会中暑。这时,如果给中暑的人喝生姜汁,就能很快让他苏醒过来。

2. 夏天胃口欠佳,吃点姜
生姜水可影响唾液、胃液和消化液的排泄,增加胃肠蠕动,增进胃口。对于因夏天高温而导致胃口欠安、消化不良的人来说,到达健脾胃的效果。
3. 夏天湿气重,吃点姜
生姜经过内服,可促使人体发汗排毒,到达去湿气的效果。
很多人到夏天的时分,会感觉到舌苔不时之间会变得很厚重、黏腻,这种症状标明人体内的湿气现已积重到了必定程度。因人而异,人体内的湿气积重到不同程度,就会引起湿疹等皮肤病,瘙痒不止。由此,夏天做菜的时分放点姜既能够去腥,又能够去除体内的湿气。
除了上面说的几个摄生效果,生姜还有助于人体增强抵抗力。长时间的待在空调房中,空调房内增加的细菌会引起人们免疫力下降,患上各种疾病,而感冒就是常见的一种。长待空调房的人平常能够吃点姜,可防备感冒。

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