北京spa会馆教你 水疗spa的按摩过程

发表于 2019-04-13 11:44 发布者:91体验网 评论:0 浏览:44
沐浴按摩,去角质,纾解严峻影响循环 在进行HomeSpa的程序时,建议先营建归于Spa该有的气氛及滋味,这可通过灯光、音乐来营建气氛。

北京spa会馆教你 水疗spa的按摩过程

进程一:沐浴按摩,去角质,纾解严峻影响循环 在进行HomeSpa的程序时,建议先营建归于Spa该有的气氛及滋味,这可通过灯光、音乐来营建气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服,点上芳香蜡烛、播放NewAge音乐,以唤醒视觉、听觉及嗅 觉的感触。接着可将脸部彩妆及尘灰洗净,初步洗发、按摩整个头部,纾解严峻心情、影响循环弛缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净,趁着肌肤仍微湿柔软,使用去角质产品以指腹或沐浴 海绵以打圈的方法按摩全身,去除身上的老旧角质。

进程二:泡双脚,再浸身敷面膜 先让双脚泡在现已加了精油的浴缸中,使血液从脚底初步循环,然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、现已增加沐浴油、精油或澡盐的热水中,慢慢深呼吸,并轻轻搓揉每一寸肌肤,藉着嗅觉 与触觉的感官影响懈怠细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜,藉着蒸气的导入,让营养更深化。
 进程三:按摩身体,去脂塑身,涂滋补膜护理肌肤 然后可以进行身体的按摩,把双脚抬高,由脚心沿着小腿肚、大腿,朝着心脏方向进行按摩,手臂也可依样画葫芦,至于腹部则以圆形按摩为主,有去脂塑身之效,轻松享用泡澡的悠闲。10至 15分钟后动身,在身体和头发涂上滋补护理膜,并以棉质沐浴头巾将头发包住,让护理膜更易被吸收。    进程四:补充水份,再按摩影响淋巴排毒素 此刻可以喝杯花草茶,补充水份,10至15分钟后,再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体,为自己再次做个按摩,不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的方法按摩全身,不光可以促 进血液循环,一起也能影响淋巴系统扫除废物。

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