盐的5大养生妙用 你知道几个?

发表于 2019-01-11 11:39 发布者:91体验网 评论:0 浏览:233
我们的一日三餐都少不了盐,但你是否知道盐还有较高的药用价值,用于疗病摄生,便利又有用呢?为你介绍一些与盐有关的摄生好方法。
我们的一日三餐都少不了盐,但你是否知道盐还有较高的药用价值,用于疗病摄生,便利又有用呢?为你介绍一些与盐有关的摄生好方法。
过敏性鼻炎:淡盐水洗鼻
过敏性鼻炎是一种由于吸入了过敏原而导致的免疫性疾病,在症状不是很严峻又不想老是用药物操控的情况下,用淡盐水或者生理盐水洗鼻是一个不错的选择。
经过运用刺鼻器和盐水冲刷部分鼻腔,将鼻腔黏膜上沉积和附着的过敏原排出,可必定程度缓解过敏性症状。
做法:首选现已制好的生理盐水,无菌、浓度准确,而且廉价,但在不便利的情况下克己淡盐水也能够,但留意必定要选用无碘盐,1000毫升的温水(37℃)中增加9克盐即可。
咽喉痛、牙龈胀痛:温盐水漱口、漱喉
轻度的咽喉痛、智齿痛、牙龈胀痛等软组织炎症,能够用温盐水漱口、漱喉。每次大约10秒钟,每天3-6次,漱完后不要咽下、直接吐出。
由于温盐水能在口腔中制造出一个短时间的高盐屏障,有消肿、抗炎、抗菌的效果,能暂时缓解痛苦。
做法:调制盐水的时分必定要留意浓度不能过高,用1/4-1/2茶匙的盐,溶解到一杯约240毫升的温水中。
寒性痛苦(痛经):粗盐热敷
对于由于受寒或者血淤而引起的痛经或其他部位的痛苦,用粗盐热敷能加快部分血液循环,起到很好的散寒镇痛、活血化淤的效果。
做法:用大粒粗盐放入洁净的锅中炒热,装入棉布袋中后热敷在痛苦部位,留意温度不能太高,否则简单烫伤皮肤。
腹泻时补液:喝糖盐水
如果腹泻次数多又没有胃口吃东西,大量消化液的丢失不只会耗费体内的水分和能量,还或许导致低钠、低钾等电解质紊乱,此刻能够喝点糖盐水避免脱水。
做法:配方参考:500毫升温开水兑1.75克盐和10克葡萄糖粉。
提醒:由于自己装备的浓度份额一般不够精准,且配方中缺少钾离子和碳酸氢钠,若小儿腹泻或者腹泻非常严峻时,应及时到医院就诊。
美容洁肤:盐敷脸上按摩
盐有清洁皮肤、改进粗糙皮肤的效果,油脂排泄旺盛的人不妨试试。
做法:用温水洗完脸后,用水沾湿少量盐敷在脸上,轻柔按摩数分钟后再冲刷洁净,盐能去除部分毛孔中积聚的油脂和污垢,使皮肤变得光亮平滑。
清洁时留意避开眼部周围皮肤,清洁频率不能太高,每周一次即可。

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