北京风月spa会所教你按摩减压抗疲劳

发表于 2018-03-09 09:40 发布者:91体验网 评论:0 浏览:167
(91体验网)北京风月体验带大家了解一下简单的按摩手法,帮你缓解身体疼痛,减压抗疲劳。
现在随着生活节奏的加快,人们工作压力的剧增,很多上班族都会选择按摩来解除身体的疲劳,那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在北京风月体验带大家了解一下简单的按摩手法,帮你缓解身体疼痛,减压抗疲劳。
1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。
5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6.搓:用单手或双手搓擦肢体
7.掐:用手指使劲压穴位。
8.点:用单指使劲点按穴位。
大家如果对于具体穴位怎么找的话,可以自行购买全身经络图或者自己百度!



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